Aura Strap 2
Verbessere deine Apple Watch mit Aura Strap 2, dem ultimativen Gesundheits-Tracker, der eine präzise Körperzusammensetzungsanalyse bietet, um dir zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen.
Verbessere deine Apple Watch mit Aura Strap 2, dem ultimativen Gesundheits-Tracker, der eine präzise Körperzusammensetzungsanalyse bietet, um dir zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen.
Das Aura Strap 2 ist ein intelligentes, elegantes Zubehör für Ihre Apple Watch und verwandelt sie in einen tragbaren Körperzusammensetzungs-Tracker. Während ähnliche Einblicke auf intelligenten Waagen zu finden sind, bietet das Strap den Vorteil, Echtzeitmessungen direkt am Handgelenk zu erhalten. Die Sensoren überwachen den Flüssigkeitshaushalt, den Fettanteil, die Muskelmasse und andere wichtige Kennzahlen, die gesundheitsbewusste Nutzer und Sportler schätzen könnten.
Die Ergebnisse sind ziemlich konsistent mit intelligenten Waagen wie der Garmin Index S2, was es zu einem praktischen Werkzeug für Menschen macht, die Fitness oder Diäten ernst nehmen. Während das Strap selbst ein solides Angebot ist, ist das optionale Aura Plus-Abonnement – das Ihnen zusätzliche Einblicke und Fitnesspläne bietet – möglicherweise nicht für jeden erforderlich. Aber beim Kauf erhalten Sie sechs Monate Aura Plus kostenlos dazu.
Für gelegentliche Nutzer wird das Aura Strap 2 eine solide Ergänzung ihres Fitness-Kits sein. Athleten, Biohacker und ernsthafte Diätwillige könnten langfristig Wert in den Daten sehen, insbesondere für die Verfolgung von Trends über die Zeit.
Das Aura Strap 2 ist ein großes Upgrade gegenüber dem Original und verfügt über ein schlankeres Design, schnellere Datenübertragung und verbesserte Genauigkeit. Die Sensoren erfassen jetzt 20 Mal mehr Datenpunkte, was laut Aura nahezu klinisch genaue Ergebnisse liefert. Außerdem sorgt Bluetooth, das die alte subsonische Audioübertragungsmethode ersetzt, dafür, dass Ihre Messungen schneller und zuverlässiger auf Ihrer Apple Watch ankommen. Das Strap selbst ist jetzt auch 20% dünner und verfügt über eine LED-Anzeige, die bestätigt, dass es funktioniert.
Das Material wurde von einem Klettband auf eine Silikonschlaufe umgestellt, und im Lieferumfang sind mehrere Größen enthalten, um eine bessere Passform zu gewährleisten.
Die Einrichtung des Aura Strap 2 ist unkompliziert, allerdings müssen Sie, um die Riemengröße zu ändern, das mitgelieferte Werkzeug verwenden, um das Batteriefach zu öffnen. Sobald Sie die richtige Größe haben, laden Sie die Begleit-App herunter, legen Sie Ihre Fitnessziele fest, und schon können Sie mit den Messungen beginnen.
Eine Messung durchzuführen ist nicht so einfach, wie es anzulegen und einen Knopf zu drücken. Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Hände sich während der 20-sekündigen Messung nicht berühren oder Ihren Körper berühren. Außerdem müssen die Elektroden Kontakt mit dem fleischigen Teil Ihrer Handfläche haben. Es gibt eine kleine Lernkurve, aber die Watch-App bietet Echtzeit-Anleitungen, um Ihnen zu helfen.
Die Messungen werden mittels Bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA) durchgeführt, bei der ein kleiner elektrischer Impuls durch Ihren Körper geschickt wird. Das Ergebnis? Daten über Ihre Hydration, Fett- und Muskelzusammensetzung. Es ist schnell, und die App zeigt Ihre Ergebnisse in leicht verständlichen Visualisierungen an.
Das Aura Strap 2 verspricht eine Genauigkeit von 95% eines DEXA-Scans, dem Goldstandard für die Analyse der Körperzusammensetzung. In meiner Erfahrung stimmte es ziemlich gut mit den Messwerten anderer Geräte wie der Garmin Index S2 und einer Tanita RD953 Waage überein.
Die Ergebnisse können jedoch je nach der Stelle, an der das Gerät den elektrischen Impuls sendet, variieren. Aura misst von Handgelenk zu Handgelenk, während Geräte wie Garmin und Tanita von Fuß zu Fuß messen, was möglicherweise die Unterschiede in den Messwerten erklärt.
Obwohl ich leichte Abweichungen bemerkte, insbesondere bei Hydration und Fettanteil, waren die Trends konsistent genug, um nützlich zu sein.
Die App ist Ihr Kommandozentrum, in dem Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen können. Aura Plus-Abonnenten erhalten eine detailliertere Analyse, Fitness-Empfehlungen und Trainingspläne. Die App verfügt auch über ein „Biogramm“, das Ihre Körperzusammensetzung und Hydrationstrends visuell nachverfolgt und Ihnen zeigt, wie sich Ihre Kennzahlen im Laufe der Zeit verändern.
Das Biogramm ist besonders interessant. Es zeigt Ihren Fortschritt in Quadranten und zeigt, wie Sie im Vergleich zu anderen abschneiden und wie weit Sie von Ihren Zielvorgaben entfernt sind. Es ist ein cooles Tool, besonders wenn Sie gerne Daten analysieren.
Während das Aura Strap 2 nicht speziell für Athleten entwickelt wurde, die während eines Workouts Echtzeit-Hydrationswarnungen benötigen, ist es dennoch ein brauchbares Werkzeug zur Verfolgung langfristiger Trends. Wenn Sie sich auf ein Rennen vorbereiten oder Ihre Workouts anpassen, können Sie es verwenden, um Änderungen in Hydration und Körperzusammensetzung zu überwachen.
Für diejenigen, die unterwegs Hydration, Fett und Muskelmasse verfolgen möchten, ist das Aura Strap 2 ein lohnenswertes Zubehör für die Apple Watch. Es ist praktischer als intelligente Waagen und bietet Einblicke, die Sie allein von Ihrer Apple Watch nicht erhalten.
Die kostenlose sechsmonatige Testversion von Aura Plus ist eine nette Zugabe, aber ob der Abonnementdienst langfristig lohnenswert ist, hängt davon ab, wie sehr Sie die zusätzliche Anleitung schätzen.